menu de saint Valentin

bonjour à tous! Etant quelqu’un qui aime bien cuisinier des plats rapides, simples et efficaces, j’ai trouvé des idées recettes de saint Valentin sur Pinterest qui m’ont beaucoup plue et qui je pense, vont faire partis de mon propre menu!   APERITIF : Ce qui me fait envie dans l’apéritif c’est quelque chose de léger.Lire

salade cesar

bonjour tout le monde. Il n’y a pas longtemps je vous ai parler de la salde de chèvre chaud que j’adore et aujourd’hui j’aimerais vous présenter la salde césar qui elle aussi est très basique et qui a la carte de presque tout les restaurants. tout aussi tellement  facile, dans cette recette il suffit justeLire

salade de chèvre chaud

je présente ici une salade banale mais qui est simple, rapide et super bonne pour toute l’année. il s’agit du chevreuil chaud biensur! elle est a la carte de beaucoup de restaurant et c’est vraiment l’une des salades les plus emblématiques en plus de la salade césar.     les ingrédients: 1 salde verte desLire

menus de la semaine 04/11 au 08/11

lundi midi : riz, champignon et blanc de poulet à la crème lundi soir : petit pois, carotte et steak haché mardi midi: one pot Pasta – spaghetti, tomate cerise et épinard frais mardi soir : tain de courgette, tomate et chèvre mercredi midi: riz, carotte, épinards, blanc de dinde et crème au curry mercrediLire

menu de la semaine du 21/10 au 25/10

lundi 21: midi : pate, lardon et courgettes soir : tian de légume et thon mardi 22 :  midi : blanc de poulet, patate douce, salade et tomate soir : tarte moutarde et tomate avec un steak mercredi 23 :  midi : riz, brocoli, tomate et jambon soir : reste de brocoli, oeuf dur etLire

RECETTE : pattes aux courgettes et saumon

A la grande demande de plusieurs personnes sur instagram suite a une publication sur un de mes plats de midi qui je vous poste en dessous de cette phrase.   Dans l’article « mieux manger » je vous dit que le repas du midi doit être compté de légumes, féculent et protéines. mon plat étant composée deLire