salade cesar

bonjour tout le monde. Il n’y a pas longtemps je vous ai parler de la salde de chèvre chaud que j’adore et aujourd’hui j’aimerais vous présenter la salde césar qui elle aussi est très basique et qui a la carte de presque tout les restaurants. tout aussi tellement  facile, dans cette recette il suffit justeLire

menus de la semaine 04/11 au 08/11

lundi midi : riz, champignon et blanc de poulet à la crème lundi soir : petit pois, carotte et steak haché mardi midi: one pot Pasta – spaghetti, tomate cerise et épinard frais mardi soir : tain de courgette, tomate et chèvre mercredi midi: riz, carotte, épinards, blanc de dinde et crème au curry mercrediLire

menu de la semaine du 21/10 au 25/10

lundi 21: midi : pate, lardon et courgettes soir : tian de légume et thon mardi 22 :  midi : blanc de poulet, patate douce, salade et tomate soir : tarte moutarde et tomate avec un steak mercredi 23 :  midi : riz, brocoli, tomate et jambon soir : reste de brocoli, oeuf dur etLire

RECETTE : pattes aux courgettes et saumon

A la grande demande de plusieurs personnes sur instagram suite a une publication sur un de mes plats de midi qui je vous poste en dessous de cette phrase.   Dans l’article « mieux manger » je vous dit que le repas du midi doit être compté de légumes, féculent et protéines. mon plat étant composée deLire